Charles Pennober, psychologue et conseiller d'orientation
Bonjour !
J’exerce avec passion la profession de psychologue depuis plus de vingt ans. Je cumule aussi 10 ans d’expérience comme conseiller d’orientation. Je pratique la psychothérapie auprès d’adultes. Je rencontre aussi à l’occasion des adolescents qui veulent faire une démarche autonome.
J’accompagne les gens qui ne trouvent plus sens à leur vie personnelle et professionnelle. Cette perte de sens est vécue tant au niveau cognitif qu'émotif.
Cette perte de sens peut se manifester par:
-des difficultés dans les relations personnelles, amoureuses ou professionnelles;
-une faible estime de soi; -un épuisement professionnel;
-une gestion difficile du stress au travail ou dans la vie personnelle;
-un trouble anxieux;
-une dépression;
-un besoin d'orienter ou de réorienter sa carrière;
-un deuil.
Je travaille principalement avec une approche relationnelle: la psychothérapie du lien. J'utilise aussi des techniques de l'approche cognitivo-comportementale de la thérapie d'acceptation et d'engagement.
Le but fondamental de la démarche est d’obtenir des changements significatifs aux niveaux cognitif, émotionnel et comportemental. J’ajouterais des changements qui se maintiennent à long terme.
Pour y arriver, nous aurons :
-Une relation égalitaire dans le dialogue où vous êtes l’expert de votre personne et je suis l’expert de la psychologie.
-Une attention très importante à notre lien ; comme les émotions que nous vivrons ensemble.
-Une attention à votre histoire ainsi que la façon dont certains thèmes émotifs se reproduisent aujourd’hui dans vos relations actuelles et avec moi.
-Une recherche de solutions et de nouvelles façons d’être en relation qui font sens tant niveau rationnel qu’émotif. Ainsi ces solutions et changements relationnelles s’intègreront en vous plutôt que seulement vous soulager momentanément.
Le tout dans une atmosphère chaleureuse et parfois teintée d’humour !
Au plaisir de vous rencontrer !
Coordonnées
Téléphone: 514.663.3792
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